先日　9/21日、弘前市新寺町にあるお寺「袋宮寺（たいぐうじ）」で　いっちーさん、きゅうさん、事業者のお二方、そして私　あららの5人で座禅体験に行って来ました。なお、今回は皆さん全員　座禅を体験したため、写真が少なめです。ご了承ください。意気揚々に寺へ駆け込む皆さん。私も座禅の経験がないので、すごくドキドキしています。※ここから体験に入ったので　写真はないです。ごめんなさい。ここからは文字でつづります！座禅の前に準備体操を行って　体をほぐし、座禅へ。ここで座禅を行う体勢を教えますね！・背筋はぴんと伸ばす！